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【[nav:name]】
挺直咯,别弯下!良好生活习惯让你的脊柱不侧弯
2023-08-16
儿童青少年最常见的脊柱疾病前3位分别为腰椎间盘突出、脊柱结核和脊柱侧弯,共占43.82%。脊柱侧弯以7—14岁年龄组患者所占比例最高,男性腰椎间盘突出患者占青少年住院患者的比例高于女性,女性脊柱侧弯和脊柱结核的患者所占比例高于男性。为普及健康养生知识,倡导社区居民健康文明生活方式,进一步提升居民健康素养,近日...
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40岁后骨骼“断崖式”衰老,6招应对!
2023-08-07
40岁后骨骼进入“断崖式”衰老,骨量一直在下降,不能像以前那样不怕摔、不怕碰了。从出生到20岁,骨量是随着年龄明显增加的。30~40岁是一生中骨密度最高的时刻,骨骼生长处于相对平衡状态。40岁之后,男性和女性就开始慢慢丢失骨量了,尤其是女性绝经后,丢失更快。可以说这个时期是直线下降,骨骼开始“断崖式”衰老。随着...
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【科普营养】天天喝牛奶,为啥骨质密度还偏低?
2023-07-31
中国农业大学营养与健康系研究员,北京食品营养与人类健康高精尖中心岗位科学家,食品科学博士,注册营养师。“范志红_原创营养信息”自媒体作者;中国食品科技学会理事;中国营养学会食物与烹饪营养分会副主委;中国老年学与老年医学学会老年营养与食品分会副主委等。教授食品化学、食品营养学等课程,主要研究方向为食物血...
【[nav:name]】
40岁开始,体检常规测骨密度?医生:骨质疏松,发现越早越好
2023-07-24
以往人们都认为骨质疏松是老年人才会发生的事情,65岁以上开始关注骨头的问题就够了。实际上骨质疏松可没有那么简单,根据我们国家所发布的中国防治慢性病中长期规划,已经把骨密度检测纳入了40岁以上人群的常规体检内容。也就是说如果到了40岁,每年都应该检查一下骨密度,看看是不是有骨质疏松的问题。可是为什么要这么重...
【[nav:name]】
脊柱侧弯筛查帮青少年挺直脊梁
2023-07-19
6月2日开始,永清县卫健局联合县教体局在全县各中小学开展脊柱侧弯筛查活动。在永清县第一中学,县中医院医护人员通过视诊、触诊、仪器测量等方式,为学生进行脊柱侧弯评估检查并建立脊柱健康档案,同时进行健康知识普及,纠正不良姿势。永清县第一中学学生尹子箫说∶“脊柱侧弯会给我们的身体健康和体态带来严重的影响,今...
【[nav:name]】
“康态义栈”公益团队:让中国青少年挺起脊梁 ——上海体育大学“康态义栈”致力于服务中国青少年脊柱健康
2023-07-10
“康态义栈”公益组织(后简称为“康态”)以其积极向上的志愿服务态度和出色的医疗专业能力,成功助力青少年改善脊柱侧弯问题。这一项目引起了社会各界的广泛关注并得到诸多赞扬。“康态”作为一支由上海体育大学学生团队发起,招募社会该领域专家组成的公益志愿团队,致力于青少年脊柱健康问题,并为其提供及时、有...
【[nav:name]】
新华全媒+丨预防脊柱侧弯,保护“第二条生命线”
2023-07-03
新华社西宁5月20日电(记者张子琪)脊柱支撑着人体重量,汇集着众多血管神经,素有“人体第二生命线”之称。随着人们生活方式的变化,长期低头看手机、伏案久坐等不良生活习惯引发脊柱健康问题,且呈现年轻化趋势。专家呼吁,应提高脊柱健康意识,防治结合,促进脊柱疾病的全周期健康管理。脊柱包括颈椎、胸椎、腰椎、骶椎及...
【[nav:name]】
教育部等五部门关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见
2023-06-25
各省、自治区、直辖市教育厅(教委)、发展改革委、财政厅(局)、卫生健康委、市场监管局(厅、委),新疆生产建设兵团教育局、发展改革委、财政局、卫生健康委、市场监管局:加强新时代学校和幼儿园(以下统称学校)卫生与健康教育工作,是全面推进健康中国建设的重要基础,是加快推进教育现代化、建设高质量教育体系和建...
【[nav:name]】
让中小学生脊柱健康不走“弯”路
2023-06-19
为全面掌握学生的生长发育和身体健康状况,保障学生身体健康,从5月31日开始,杭锦旗教体局、杭锦旗卫健委、杭锦旗妇幼保健院联合开展了中小学生免费健康体检活动,为辖区学校内所有在校学生进行体检,并将所有体检信息录入“健康体检管理系统”反馈回学校。与往年相比,对中小学生的体检项目作了一些调整,除身高、体重、视...
【[nav:name]】
关爱脊柱,让孩子“挺直腰板”
2023-06-12
关爱脊柱,请从12岁开始脊柱颈腰椎发病率程逐年上升趋势,从3岁小孩到90岁老人均可发病,青少儿脊柱发病率更是大幅度快速上升。为什么会这样,12岁具体防控措施有哪些?青少儿脊柱发病最常见原因:1、先天性 部分婴儿因发育的原因,母胎脊柱未发育好,出生既有脊柱侧弯、髋关节异常等脊柱问题。...
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